不想感染新冠？找回失衡的免疫力！

        疫情让我们认识到了自身的免疫才是王道，任何药物也无法取代人体与生俱来的，防御、修复双重功能的免疫力。

        现在各地的防疫措施都在优化，在今后的日子里，您就是自己的健康第一责任人，以后就是自己拼免疫力，自己保护好自己的时候了。

        强大的自身免疫力是体内的“口罩”，

        机体最终把病毒清除掉，

        不是靠药物，

        而是靠机体自身的免疫系统。

        人体的细胞每天都在新陈代谢，

        比如白细胞的寿命只有几天，

        而红细胞的寿命也只有120天，

        之后就会变成废物，

        被巨噬细胞吞噬。

        而我们体内主要的营养来源蛋白质也是同理，每隔20天左右就会完成一次交替更新，而95%以上的疾病都与免疫力相关。那么又该如何来提高免疫力呢？答案就是营养。

        饮食中蛋白质、氨基酸的吸收

        我们免疫细胞的抗体抗原也都是由蛋白质构成，

        是细胞修复更新所必需的营养素。

        而氨基酸作为蛋白质的基本单位，

        是人体必需的营养物质，

        能够加快合成人体的免疫球蛋白，

        从而起到提高免疫力的作用。

        所以平时饮食推荐大家多吃

        鱼虾、瘦肉、豆类等等，

        保证维生素、矿物质的摄入。

        CCTV13报道，国家医疗救治专家组成员童朝晖，谈到大量的证据表明，维生素C是能抗病毒的，可以增加我们的防御能力；

        上海市卫健委同样也将维生素C列为预防新冠的唯一药品；

        山东省政府发文中也提到：预防病毒，适当补充维生素VC。

        第二就是好好睡觉，不要熬夜，

        因为人体经过睡眠可以重新寄居能量，

        促进自我的修补，增强免疫功能。

        第三就是要多活动，

        但尽量要避免过量运动，

        尤其是持续时间较长的中高强度运动会，

        影响破坏身体的免疫力。

        最后就是我们要保持一个良好的心态，

        恐慌、焦虑、抑郁、纠结的心情

        都会让我们的免疫系统紊乱，

        越是这个时候，心态越应该放平和，

        才能让我们的身体更好的去应对外面的变化。

        氨基酸已经做到了第25年，经过时间洗礼后，真正长久的东西会留下来。正因为如此，你喜欢的东西，会一而再、再而三地来临。

        氨基酸，构建细胞、修复组织的基础材料，干净的配料表，复合氨基酸的组合，补充多种氨基酸。

        提取自被誉为“动物人参”的天然蚕蛹，可能比你平时吃的的更优质，不添加任何药物或兴奋剂。

        经过国家体育运动委员会，兴奋剂检测中心检测；经过国家权威卫生机构检测，无副作用、无毒素、无兴奋剂。

        瑞年氨基酸片，严格按照联合国粮农组织（FAO/WHO）指定标配比生产。精选肠溶缓释技术，含有优质碳酸螯合钙。

        富含人体必须得18种氨基酸，满足人体组织构建/新陈代谢的需要。

        调节免疫力，保持良好的状态。

        这就是你的免疫力  「 氨基酸 」

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